『キッパリ！』 上大岡トメ

キッパリ!
たった5分間で自分を変える方法

posted with amazlet at 04.11.03

上大岡 トメ
幻冬舎

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　ついグズグズしてしまう自分を「何とかしなくっちゃ」って思うことありませんか？わたしなんかしょっちゅうです。掃除なんかしなくったってダイジョーブとか、アイロンかけるの面倒くさーいとか、楽な方にツイツイ行っちゃうんですよね。どうしょもない状態になって、やっと腰を上げるから、積もり積もったお仕事を片づけるのに、とっても大変なことになっちゃう。毎日少しずつやっておけば楽なのにって、分かっちゃいるけどやらないんだなぁ。

　そんな自分に「キッパリ」おさらばするための60個のチェックポイントが、この本の中に書かれています。１つ１つはとっても簡単なことだけど、簡単すぎてサボってることばかり。こういう基本的なことをちゃんとするって事が、自分を変えていくポイントなのかな？と気付かせてくれます。

　わたしが早速やってみようと思ったのは、「小さなメモ帳を持ち歩く」ということです。いつも手帳は持って歩いているけど、いつもカバンの中なので、サッと書くことが出来ないんです。何か書こうと思って手帳を探しているうちに忘れちゃうこともあるんです。

　これからの季節は必ず上着を着てるので、ポケットに小さなメモ帳を入れておこうと思います。これならすぐに書けるもの！気が付いたことを何でもメモにしてみよう！そしたら忘れ物も減るだろうし、頭の中がスッキリするんじゃないかな？