『40歳からの人生を簡単にする99のコーチング』 吉田典生

40歳からの人生を簡単にする99のコーチング (講談社プラスアルファ新書)

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吉田 典生
講談社＋α新書

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　遊びで充電していますか？遊びで放電していますか？
　本当に欲している楽しみは何ですか？（本文より抜粋）

　「自分が好きでやっていると思い込んでいるだけ」ってことがありませんか？えっ、そんなもんないよって思ったでしょ？ところがだ、結構あるのよ。

　日曜日には家族サービスしなくちゃって思ってるお父さんってケッコウいるでしょ。でもさ、それっておかしくない？何で家族にサービスしなくちゃいけないの？そういうこと考えたことある？サービスっていうのは、本来は「対価」なの、つまりお金を頂いて行うのがサービスってわけ。家族に対して行う行動がサービスであるはずがないのよ。

　家族と一緒に遊びたいとか、一緒に時間を過ごしたいと思うのは「愛」でしょ？「愛」なしにただ一緒に行動をするのは「義務」だからってこと？家族からどっかへ行こうよって言われて動き出す「義務的行動」って「仕事」と変わらないじゃない。だから「サービス」っていう表現になっちゃうんじゃないかな？

　誰かから命令されて、しょうがないからやっているっていう気持ちでいたら、どんなことも楽しくないだろうなぁって思うの。せっかくのごちそうも、接待する側だったら味わえないってこと。そんなことばっかりしていたら、自分は何をしたいのか分からなくなってしまうんじゃないかな？

　年末からお正月にかけて新年の目標を立てる人って多いですよね。資格を取りたいとか、仕事をどうするか、何かを買いたい、どこかへ行きたい、とかってね。そこでちょっと考えてみて欲しいんです。それって誰の為の目標なの？ってね。本当に自分のための目標なの？誰かのマネをしてるだけなんじゃない？同僚のAさんがハワイに行ったから、ウチも行こうとか、友達のB子ちゃんがグッチ買ったから、わたしも欲しいとかってだけなんじゃないの？

　一番最初に考えなければいけないのは、自分はこれをしたい！これを食べたい！この人と一緒にいたい！そういうことでしょ？自分ってものを自分が大事にしてあげなかったら、他の人だって大事にしてくれるわけないじゃない！ガマンするだけが人生じゃないでしょ？楽しいことがあるからこそ生きていけるんだもの、自分の好きなことを追求しましょうよ！