『腰痛は〈怒り〉である』 長谷川淳史

腰痛は<怒り>である 普及版

posted with amazlet on 05.12.19

長谷川 淳史
春秋社

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　わたしも腰痛持ちなので、これまでにいろんな事を試してきました。腹筋と背筋を鍛え、ストレッチをし、腰を冷やさないようし、その他にもマッサージやらいろいろやってみても症状はちっとも改善しません。生活に支障があるほど悪いわけではないので、結局お風呂にゆったり浸かるのが一番かなと自分では納得していたのですが。

　Web上でこの本のタイトルを見たとき、何かピンと来るものがあったんです。次の日の昼休みに本屋へ走り、この本を手に取りパラパラと数ページ読んでみたら、本当に不思議なのだけど、それだけで腰の痛みが軽くなってきたんです。

　この本がわたしに教えてくれたのは、腰痛は身体の痛みという姿を借りた心の痛みなのだということです。「えっ、それって何？」って感じでしょ。そこなんですよ、わたし達は腰痛というものを理解していなかったってことなんです。

　これまでの常識では、腰痛というのは椎間板や座骨神経、背骨や骨盤の問題だって信じてましたよね。だから余り重いものを持っちゃいけないとか、悪い姿勢を続けちゃいけないとか、運動しなくちゃいけないとか、いろんなことを言われてきたんだけど、そういうことが原因ってのはほんの一部でしかないんだってことなんです。

　じゃぁ、何が腰痛の原因なのか？それは「怒り」だというんです。言い方を変えればストレスですね。たとえば嫌いな上司がいて、その人のことを考えただけでも胃が痛くなるなんて話を良く聞きますよね。それと同じような反応が腰痛だって言うんです。

　何か嫌なものがあって、でもそれを避けることや嫌だって言うことができない時、そこから目をそらすために痛みが発生するのだと言うんです。腰が痛くてそっちに気持ちが向かっていれば、嫌な上司の事を考えずに済むっていうようなシステムが出来上がってしまうってことです。

　この間読んだばかりの 箱 Getting Out Of The Box にもつながるような話ですよね。痛みという箱に潜り込んでしまったら、痛みこそが自分の最大の問題であるかのように思えてきて、自分の怒りの原因は何なのか分からなくなってしまいます。

　痛みの本当の原因は嫌な上司だったり、奥さんだったりするのだけど、まさかそんなことだとはほとんどの人が思ってない訳ですよ。だから原因が分かったとたんに痛みがなくなってしまうってこともあるのだそうです。

　でも、原因がなかなか分からないこともあります。そんな状態でも、自分の「痛みを叱る」ことによって症状が改善することもあるんですって。「わたしの腰が悪いわけでもないのに何で痛むのよ！」「騙されないからね！」ってね。

　痛みに逃げようとする心、痛みに耐えられない身体。そろそろ我慢するだけの生活とはおさらばすべき時が来たのかもしれません。