『女は毎月生まれかわる』 高岡英夫

女は毎月生まれかわる
からだと心が元気になる
「月経血コントロール」ゆる体操

posted with amazlet on 06.07.11

高岡 英夫、三砂 ちづる
ビジネス社

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　イライラしやすい、身体がだるい、頭が重い、どうにも動けない。婦人科が原因の症状がある人って、本当に多いです。わたしにはそういう症状が全く無いのでピンとこないのですが、世の中ではそういう症状がある方が普通なんじゃないか？って言うくらいPMS（月経前症候群、月経前緊張症）に悩まされている女性って多いんですよね。

　それを緩和する為にマッサージや整体、漢方などいろんなことを試している方も多いですけど、決定打っていうのが見つからないのよねって話を良く聞きます。

　この本を読んでビックリしたのは、昔の女性生理とのつき合い方をちゃんと知っていて、代々継承していたっていうことです。それがいつからか、次の世代に伝わらなくなって、婦人病に悩む女性が増えてしまっているって言うのは、何故なんでしょう。

　ここ100年で、医学は進歩したかもしれないけれど、人間の根源的な力を無くしてしまっては意味ありませんもの。

　人間が元々持っている力、自然治癒力といったものが、科学万能の世界になって、忘れられてしまった結果なのかもしれません。

　夏になって暑ければ汗をかく。鼻で息をすれば鼻毛がフィルターの役目をしてくれる。きちんと歩けば土踏まずがきれいにできる。陽に当たる。夜は寝る。おなかが空いたらごはんを食べる。

　そんな当たり前のことが、当たり前でなくなってしまったことが、わたしたちの身体にいろんな問題を起こしてしまうのでしょうね。

　自分の身体のことをきちんと見つめなおさなければと、考え直すキッカケをくれる本です。