『バカはなおせる』 久保田競

バカはなおせる
脳を鍛える習慣、悪くする習慣

posted with amazlet on 06.08.2４

久保田 競
アスキー

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　最近、脳トレが流行ってますよね。こんなにみんなが脳に興味を持つようになったなんて、これも高齢化の波なのでしょうか？

　脳を鍛えるというと、「頭を使う」というイメージですが、この本を読んでみるとそうではないことがよく分かりました。

　頭を鍛えたかったら身体を使え！

　ということなんですね。(^^)v

　ジョギングや早足でのウォーキングが、脳のためにとてもいいんですって！
　ということは、わたしの生活は脳のためにいいことだらけだ！と勝手に喜んでいるわたしです。(#^.^#)

　そして、もう一つ大切なことは、

　楽しいことをすると、脳が活性化する！

　くよくよしたり、グチを言ったりするよりも、ニコニコ、ワクワクする方が脳のためにいいということを、多くの人に知って欲しいなぁ！