『運と幸せがどんどん集まる「願いごと手帖」のつくり方』 ももせいづみ

運と幸せがどんどん集まる
「願いごと手帖」のつくり方

posted with amazlet at 09.02.08

ももせ いづみ
主婦の友社

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　自分の夢や目標を紙に書くといいということは、いろんなところで言われています。それを実行してみた方も多いと思います。わたしもやってみています。でも、それが続かなくなってしまう理由って考えたことありますか？

　To do リストを増やしても、幸福感は貯金できない。願いは「かなったらうれしい」棚ぼた式で書くのがコツ。

　目標を達成するために「～しなければならない」と考えてしまうと、結局は辛くなっちゃって続かないんですね。楽しくないことは続かないってことかぁ！言われてみればそのとおりです。

　「がんばって」何かするのではなく、「ひょんなことから」それができるようになる。というお願いをしちゃえばいいというのは、何だか楽しいですね。それに、お願いはたくさん書いた方がいいというのにも、とても好感が持てます。

　大きなお願いを１つするよりも、小さなお願いをたくさんして、そのうちの何個かが達成できたら「ついてる！」と喜びましょう。という考え方はお気楽でいいなぁって思います。

　さっそく、毎日使っている手帳の後ろの方にリストを書きこみました。さぁ、どれから実現していくのかなぁ？

985冊目（今年20冊目）