『疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい』 寺林 陽介
疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい
寺林 陽介
寺林 陽介
腎臓は「体内のいらないものを、尿に排出する」働きをしています。この機能のおかげで、わたしたちの身体はきちんと動くことができるのです。ですから、腎臓の機能が落ちると、身体の疲れを引き起こすのです。
腎臓はこんなに大事な仕事を黙ってする臓器です。この腎臓の弱点は「冷え」なのだそうです。冷えによって腎臓の機能が落ち、体調が低下するという悪循環を阻止するために、「腎臓をマッサージして温めよう」というのが、この本の趣旨です。
腎臓の近くをマッサージするのは勿論ですが、足のツボを刺激することがかなり効果的とのことなので、暇があったらマッサージしなくっちゃ！
1282冊目（今年56冊目）☆☆☆☆☆
« 『ほぼ日手帳公式ガイドブック 2017』 ほぼ日刊イトイ新聞編 | トップページ | 2016年を振り返って（読書篇） »
「心・脳・身体」カテゴリの記事
- 『熟睡者』 クリスティアン・ベネディクト ミンナ・トゥーンベリエル 265(2023.09.22)
- 『リハビリの夜』 熊谷晋一郎 233(2023.08.21)
- 『アスペルガーの館』 村上由美 150(2023.05.30)
- 『この脳で生きる 脳損傷のスズキさん、今日も全滅』 鈴木大介 212(2023.07.31)
« 『ほぼ日手帳公式ガイドブック 2017』 ほぼ日刊イトイ新聞編 | トップページ | 2016年を振り返って（読書篇） »
コメント